برچسب ها
برچسب: پیاده روی سبک
سبک زندگی ورزش و به دنبال آن تناسب اندام در... دقیقه در روز ورزش هوازی انجام دهند که پیاده روی... سبک دویدن آهسته یا وزنه زدن را شامل می شود... شده استفاده کنید روی چربی های سالم مانند اسید های...
کد خبر: ۳۴۲۳۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
بگیر ایبوپروفن بخور یا اینکه کلاً سبک زندگی ات را...
حرکت بدهید و تمرکزتان را روی کشیدن ستون فقرات کشش... پیاده روی کنید پیاده روی برای کمر بسیار خوب است... در واقع پیاده روی فقط برای قلبتان مفید نیست و... را صرف پیاده روی سبک کنند پیاده روی کمک می...
کد خبر: ۳۳۴۱۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
شوند که مهم ترین آن سبک زندگی نادرست و تغذیه... وقتی پیاده روی معجزه می کند امروزه زندگی شهرنشینی روزبه... روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی کنند تا دچار نفخ نشوند... نداشتن آرامش صحبت کردن و تمرکز روی کارهای دیگر در...
کد خبر: ۳۳۰۶۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
پیاده روی سبک پس از هر وعده غذایی توصیه می... شود معمولا متخصصان تغذیه ۱۰ دقیقه پیاده روی سبک را... ببرید به یاد داشته باشید که پیاده روی بعد از... غذا باید سبک باشد هرگز بعد از خوردن غذا تند...
کد خبر: ۳۱۴۰۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
دو دقیقه پیاده روی سبک بعد از غذا می تواند...
شفاآنلاین> سلامت> محققان می گویند پیاده روی حتی به مدت... کارشناسان معتقدند مهم است که یک روال پیاده روی را... و چند وقت یکبار می توانید بدون آسیب راه بروید... رفتن تمرینات ورزشی خود را تقویت کنید دو دقیقه پیاده...
کد خبر: ۳۱۱۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
می روید اگر قبل از اینکه متوجه شوید انتظارتان را... چرب امگا 3 روی و آهن هستند که برای قلب... شکم تان منتقل می شود و مستقیماً روی او تاثیر... کنید مسافرت نروید اگر مجبور به مسافرت اجباری شدید حتما...
کد خبر: ۳۱۰۲۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
شفاآنلاین> سلامت> نتایج یک بررسی نشان می دهد پیاده روی... به گزارش شفاآنلاین یک بررسی نشان می دهد که پیاده... روی کوتاه بعد از غذا می تواند قند خون و... کاهش دهد به گفته کارشناسان دو دقیقه پیاده روی بعد...
کد خبر: ۳۰۹۶۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
تیره روی پوستپیدا شدن لکه های تیره ضخیم در نقاطی... از برخی کار ها مثل ورزش کردن یا پیاده روی... سبک یا حتی در حالتی که دراز کشیده اید در...
کد خبر: ۲۸۰۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
تیره روی پوستپیدا شدن لکه های تیره ضخیم در نقاطی... از برخی کار ها مثل ورزش کردن یا پیاده روی... سبک یا حتی در حالتی که دراز کشیده اید در...
کد خبر: ۲۸۰۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
هم افزایش می دهند ۹- لکه های تیره روی پوست... ورزش کردن یا پیاده روی سبک یا حتی در حالتی...
کد خبر: ۲۷۹۹۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
دقیقه پیاده روی کنید ۲- برای صبحانه حدود یک کف... میگو را به جای سرخ کردن روی برنج در حال... و سبک را برای شام انتخاب کنید یک بشقاب سالاد... از شام برای پیاده روی سبک با اعضای خانواده به...
کد خبر: ۲۷۷۴۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
حرفه ای باشید برای شروع ۳۰ دقیقه پیاده روی سبک...
کد خبر: ۲۵۳۷۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
تمرین ها ورزشی طولانی و شدید نیست حتی پیاده روی... سبک روزانه نیز می تواند این نیاز را تامین کند... آمریکا حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت سبک برای... محققان پیاده روی سریع با سرعت ۱ ۳۴ متر در...
کد خبر: ۲۴۸۴۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
نیست و حتی پیاده روی سبک نیز در کاهش خطر...
پیاده روی سبک نیز در کاهش خطر شکستگی زنان یائسه... دقیقه پیاده روی را در روز توصیه می کنند فعالیت...
کد خبر: ۲۴۵۶۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
کردن روی دست ها اشاره کرد بیماران قلبی و عروقی... باید با تمرین های کششی سبک و حرکات کلی در... آرام برای مثال با یک پیاده روی سبک به مدت... پریدگی و احساس سبکی در سر مواجه شدند باید بلافاصله...
کد خبر: ۲۴۱۵۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
سبک به سرعت خسته می شوند بیشتر در معرض بیماری... آزمایش پیاده روی سبک همان افراد را مورد ارزیابی قرار... عروقی داشتند پس از فعالیت فیزیک سبک بیشتر خسته شدند... فعالیت سبک ماننده پیاده روی در هفته برای سلامت قلب...
کد خبر: ۲۴۰۴۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
سبک در هفته احتمال بروز سکته را پنج درصد کاهش... ورزش سبک حتی به میزان کم نیز در کاهش احتمال... ۳۰ دقیقه ورزش سبک در هفته احتمال بروز سکته را... دارد این مطالعه نشان می دهد ۳۰ دقیقه پیاده روی...
کد خبر: ۲۳۵۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
ورزش سبک حتی به میزان کم نیز در کاهش احتمال...
می دهد ورزش سبک حتی به میزان کم احتمال بروز... سبک حتی به میزان کم نیز در کاهش احتمال سکته... دقیقه ورزش سبک در هفته احتمال بروز سکته را ۵... این مطالعه نشان می دهد ۳۰ دقیقه پیاده روی سبک...
کد خبر: ۲۳۵۶۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
15 دقیقه دویدن و یا پیاده روی روزانه خطر ابتلا... سلامتی 611 هزار نفر بزرگسال آمریکایی و سبک زندگی آنها...
دقیقه دویدن و یا پیاده روی< walking> روزانه خطر ابتلا... سلامتی 611 هزار نفر بزرگسال آمریکایی و سبک زندگی آنها... خواهد به خیابان برود و یک کاری بکند یا پیاده... روی یا بدود نصف جهان ...
کد خبر: ۲۲۴۵۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
لوازم ورزشی خود با آن توجه میکنند وزن سبک این...
شفا آنلاین> سلامت> پیاده روی و دویدن از ورزش های... پیاده روی و دویدن باید از لوازم استاندارد استفاده کرد... هنگام پیاده روی و دویدن پای شما بیشترین فشار را... مناسب پیاده روی سبک یکی از فاکتورهای مهمی که ورزشکاران...
کد خبر: ۲۱۶۰۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
1>
آخرین اخبار